現代人越來越重視健康飲食，開始減少含糖飲料、手搖飲的攝取，改喝無添加、低糖飲品。對於不愛喝白開水的人來說，果乾茶、果片茶、果乾水與水果水成了近年的熱門選擇，果片茶及果乾茶結合水果香氣與茶味，而果乾水、水果水則輕盈、低負擔。
不論你是想自己動手自製果乾水，或是想要省時選購現成果乾茶包，本篇將分享在家如何自製果乾水，並推薦 4 款優質臺灣果乾茶包及果乾茶禮盒，一起跟著果乾職人 林檎行 讓喝水成為一種享受吧！
果乾茶、果片茶、果乾水、水果水各是什麼？
果乾茶、果乾水與水果水聽起來相似，但作法及味道上略有不同，以下為你簡單整理其中差異。
- 果乾茶
果乾茶以低溫烘培的果乾，搭配茶葉（如 紅茶、綠茶、烏龍茶），以熱水沖泡而成。喝起來味道更豐富濃郁，適合喜歡茶味的人或想從手搖飲過渡到無糖茶飲的人。
- 果乾水
果乾水是將果乾直接放入冷水或溫水中浸泡，讓果乾香氣與淡淡甜味融入水中，水會有淡淡果香，較無負擔。適合不想攝取咖啡因、不喝茶的人。
- 水果水
水果水是以新鮮水果切片後加入水中，風味天然，但保存期限短，一般建議半天內飲用完畢。
- 果片茶
「果片茶」與果乾茶最大的不同，在於果片茶使用的是完整水果切片（如檸檬片、蘋果片、柳橙片），再搭配花草或茶葉。沖泡後果片在水中舒展，茶湯色澤更清透漂亮，風味較果乾茶清新淡雅，適合追求「視覺享受＋淡雅口感」的人。
如果你喜歡茶香或剛從手搖飲改喝無糖飲品，果乾茶相對更有味道；若你追求輕盈、無咖啡因，只是想要讓水有一點味道，則可選擇果乾水、水果水及果片茶。
在家如何自製果乾水？
自己動手做果乾水不僅健康、天然，還能依照個人口味、可否攝取咖啡因、自由搭配不同果乾。以下介紹果乾水材料準備及製作方式。
果乾水材料準備：
自製果乾水
- 無糖（或有糖）天然果乾：常見果乾有蘋果、鳳梨、芒果、莓果、檸檬等。也可依照個人口味做多個搭配，如蘋果＋鳳梨、檸檬片＋莓果。
- 水：熱水、常溫水或冰水皆可。
- 視口味可另準備氣泡水、蜂蜜、茶、薄荷、檸檬片等。
果乾水製作方式：
- 放入果乾及水：將適量果乾放入水中，初次嘗試可先用少量果乾和水沖泡，再依個人口味調整比例。若水溫越低，風味釋放時間會較長，會需要泡比較久。視口味可另放入蜂蜜、薄荷、檸檬片等。
- 靜置入味：冰水、冷水、常溫水通常需泡約 30 分鐘以上；溫水、熱水則等候約 10～15 分鐘即可。
- 享用：即可飲用，口感清爽、低負擔，適合日常補水。
想要風味更濃，果乾也可以提前一晚冷泡，隔天隨時享用及添加其他風味。
若想要更方便、隨時隨地都能喝上果乾水，相比果乾茶更濃郁的果香，果片茶帶來的是淡雅果香與美麗的茶湯，兩者都能滿足不同口味需求，因此選擇現成的 果乾茶包、果片茶包 也是不錯的選擇。
除了單純果乾泡水，3 方法教你讓水變好喝！
果乾水本身就清爽解渴，但若稍做變化，也能變成不同風味的飲品，以下介紹三方法讓水變好喝！
- 果乾水＋茶
將果乾與紅茶、綠茶或烏龍茶一起沖泡，果香與茶香交織，風味更有層次，適合喜歡茶味的人，若懶惰泡茶，可直接選購已搭配好果乾及茶葉的 果乾茶包。
- 果乾水＋氣泡水及冰塊
把白開水換成氣泡水沖泡果乾，再加入冰塊，瞬間成為清涼的水果氣泡飲，夏天喝最過癮。
- 果乾水＋蜂蜜
讓水變好喝的 3 方法
在果乾水中加入少許蜂蜜，帶出自然甜味，尤其適合搭配檸檬片或莓果，酸甜平衡又順口。
＊小提醒：沖泡果乾水時還是要控制糖分，才能兼顧好喝與健康。
清新果香隨手泡！嚴選 4 款必喝果片茶、果乾茶推薦
想喝茶又想同時享受水果香嗎？想要隨手泡、隨時飲？以下精選 4 款便利又好喝的 臺灣果片茶，果片茶比起果茶包，水果香氣更突出，茶湯喝起來有層次感，輕鬆沖泡即可享受清新好滋味！
| 商品名稱 | 成分 | 建議沖泡方式 | 保存期限 | 適合族群 |
|---|---|---|---|---|
| 橙香櫻花果片茶 | 水梨、柳丁、洛神、樱花、甜菊 | 冷熱皆可 | 建議 12 個月 | 偏好淡雅花果茶的上班族，飯後飲用最佳 |
| 檸香桂花果片茶 | 鳳梨、烏龍茶、蘋果、檸檬 | 熱泡冷泡皆可 | 建議 12 個月 | 喜歡檸檬＋茶香的族群，適合餐後解膩 |
| 福爾摩沙熱帶果片茶 | 芒果、紅龍果、西瓜、鳳梨、葡萄柚、洛神 | 熱泡最佳 | 建議 12 個月 | 喜愛熱帶水果風味，適合夏天或戶外活動想解暑的族群 |
| 紫韻莓香果片茶 | 蘋果、紅茶、草莓、覆盆莓、洛神花、紅龍果 | 熱泡冷泡皆宜 | 建議 12 個月 | 草莓控必備，喜愛酸甜口味的女性族群 |
果片茶推薦一｜橙香櫻花果片茶
果片茶推薦一｜橙香櫻花果片茶
- 橙香櫻花果片茶 以柳橙為主調，輔以洛神酸甜和櫻花淡雅香氣，加入了味道獨特的油甘果，入喉溫醇回甘。
- 橙香櫻花果片茶成分：水梨、柳丁、洛神、樱花、甜菊。
| 項目 | 規格 |
|---|---|
| 成分 | 水梨、柳丁、洛神、樱花、甜菊 |
| 茶底類型 | 花草茶（幾乎無咖啡因） |
| 風味特色 | 柳橙清香、洛神酸甜、櫻花淡雅香氣、入喉溫醇回甘 |
| 方便性 | 熱泡或冷泡皆可，建議靜置 10 分鐘 |
| 美觀度 | 茶湯橙紅，點綴柳丁片，色澤誘人 |
| 甜度來源 | 甜菊代糖（低熱量） |
| 適合族群 | 偏好淡雅花果茶的上班族 |
果片茶推薦二｜檸香桂花果片茶
果片茶推薦二｜檸香桂花果片茶
- 檸香桂花果片茶 有著優雅的桂花香氣及清爽的檸檬果香，並保留了天然的鳳梨風味，具溫馨獨特的口感。
- 檸香桂花果片茶成分：鳳梨、烏龍茶、蘋果、檸檬。
| 項目 | 規格 |
|---|---|
| 成分 | 鳳梨、烏龍茶、蘋果、檸檬 |
| 茶底類型 | 烏龍茶（含咖啡因） |
| 風味特色 | 桂花清雅、檸檬清香、烏龍茶醇厚、入口清爽順口 |
| 方便性 | 冷熱皆可，5－10 分鐘即可釋放果香 |
| 美觀度 | 茶湯金黃，保留鳳梨果片，清新怡人 |
| 甜度來源 | 甜菊代糖（低熱量） |
| 適合族群 | 喜歡檸檬＋茶香的族群，適合餐後解膩 |
果片茶推薦三｜福爾摩沙熱帶果片茶
果片茶推薦三｜福爾摩沙熱帶果片茶
- 福爾摩沙熱帶果片茶 豐富色澤的紅龍果及濃郁香氣的芒果為果乾基底，搭配各種熱帶水果，兼具視覺與味覺。
- 福爾摩沙熱帶果片茶成分：芒果、紅龍果、西瓜、鳳梨、葡萄柚、洛神。
| 項目 | 規格 |
|---|---|
| 成分 | 芒果、紅龍果、西瓜、鳳梨、葡萄柚、洛神 |
| 茶底類型 | 紅龍果及芒果果乾（幾乎無咖啡因） |
| 風味特色 | 芒果濃厚、果乾醇厚、入口香甜、天然無負擔 |
| 方便性 | 冷泡或熱泡皆宜，10 分鐘即可飲用 |
| 美觀度 | 紅龍果色澤豐富，整體充滿夏日風情 |
| 甜度來源 | 甜菊代糖（低熱量） |
| 適合族群 | 喜愛熱帶水果風味，適合夏天或戶外活動想解暑的族群 |
果片茶推薦四｜紫韻莓香果片茶
果片茶推薦四｜紫韻莓香果片茶
- 紫韻莓香果片茶 以莓果類為基底，搭配蘋果清新的香氣與洛神的微酸口感，並保留了草莓獨特的酸甜滋味。
- 紫韻莓香果片茶成分：蘋果、紅茶、草莓、覆盆莓、洛神花、紅龍果。
| 項目 | 規格 |
|---|---|
| 成分 | 蘋果、草莓、覆盆莓、洛神花、紅龍果 |
| 茶底類型 | 紅茶（含咖啡因） |
| 風味特色 | 蘋果清新、洛神微酸、莓果酸甜、豐富的花果風味 |
| 方便性 | 冷熱皆可，靜置 10 分鐘果香更濃郁 |
| 美觀度 | 茶湯呈現莓果色澤，搭配果片點綴，浪漫又療癒 |
| 甜度來源 | 甜菊代糖（低熱量） |
| 適合族群 | 草莓控必備，喜愛酸甜口味的女性族群 |
額外 3 款，天然臺灣果茶茶包推薦
若你想要快速沖泡果乾茶，不想準備水果或自行搭配果乾片，直接購買 現成果茶包 就能輕鬆享用。與果片茶相比，果茶包的茶味更濃厚，不論是熱泡、冷泡都非常方便。以下精選五款臺灣果茶包，各有不同風味，適合在不同時刻享用！
（備註：3 款果茶茶包，內容物為茶葉與天然果乾碎，非完整果乾）
| 商品名稱 | 成分 | 建議沖泡方式 | 保存期限 | 適合族群 |
|---|---|---|---|---|
| 橙香櫻花茶 | 血橙、紅茶、櫻花 | 熱泡或冷泡皆可 | 建議 12 個月 | 喜歡柑橘酸甜＋花香；偏好茶香濃郁的上班族 |
| 草莓紅果茶 | 紅茶、草莓、紅龍果、甜菊 | 熱泡冷泡皆宜 | 建議 12 個月 | 想要自然甜味（甜菊）、低熱量，注重健康的年輕女性 |
| 鳳梨洛神茶 | 洛神、鳳梨、萬壽菊、薄荷、甜菊 | 熱泡冷泡皆宜 | 建議 12 個月 | 想促進消化（鳳梨酵素）、降火解膩，適合餐後飲用 |
橙香櫻花茶
果乾茶包推薦一｜橙香櫻花茶
- 橙香櫻花茶 結合了經典紅茶的純紅茶的醇厚、血橙的酸甜與櫻花清香。
- 橙香櫻花茶成分：血澄、紅茶、櫻花。
| 項目 | 規格 |
|---|---|
| 成分 | 血橙、紅茶、櫻花 |
| 茶底類型 | 紅茶（含咖啡因） |
| 風味特色 | 柑橘酸甜、櫻花花香淡雅、茶感中等偏厚 |
| 方便性 | 熱泡或冷泡皆可，3–5 分鐘即可沖出風味 |
| 美觀度 | 茶湯呈橙紅色，帶有櫻花片，視覺感佳 |
| 甜度來源 | 無糖 |
| 適合族群 | 喜歡酸甜果香＋花香、需要茶感的上班族 |
草莓紅果茶
果乾茶包推薦二｜草莓紅果茶
- 草莓紅果茶 結合了經典紅茶得醇厚、草莓的酸甜、紅龍果與甜菊的天然甜味，且使用甜菊葉代替傳統糖，甜度自然，熱量更低，適合注重健康的人群。
- 草莓紅果茶成分：紅茶、草莓、紅龍果、甜菊。
| 項目 | 規格 |
|---|---|
| 成分 | 紅茶、草莓、紅龍果、甜菊 |
| 茶底類型 | 紅茶（含咖啡因） |
| 風味特色 | 草莓酸甜＋紅茶醇厚，紅龍果增添果香，甜菊自然回甘 |
| 方便性 | 熱泡或冷泡皆可，5 分鐘釋放果香 |
| 美觀度 | 茶湯呈淡紅色，果乾顆粒感明顯 |
| 甜度來源 | 甜菊代糖（低熱量） |
| 適合族群 | 喜歡甜感卻怕負擔、偏好莓果風味的年輕女性 |
鳳梨洛神茶
果乾茶包推薦三｜鳳梨洛神茶
- 鳳梨洛神茶 嚴選新鮮的洛神花、鳳梨、萬壽菊、薄荷葉和甜菊葉，完全不添加人工添加物，保留食材的天然風味。
- 鳳梨富含酵素，能促進消化，而洛神則有助於降火氣，適合飯後享用。
- 鳳梨洛神茶成分：洛神、鳳梨、萬壽菊、薄荷、甜菊。
| 項目 | 規格 |
|---|---|
| 成分 | 洛神、鳳梨、萬壽菊、薄荷、甜菊 |
| 茶底類型 | 花草茶（無咖啡因） |
| 風味特色 | 鳳梨酸甜＋洛神花酸香，微微薄荷清涼感 |
| 方便性 | 熱泡或冷泡皆宜，冷泡需 15 分鐘釋放完整風味 |
| 美觀度 | 茶湯呈艷紅色，顏色鮮明，拍照效果佳 |
| 甜度來源 | 甜菊代糖（低熱量） |
| 適合族群 | 喜歡酸香系茶飲、需要消解油膩的餐後族群 |
果乾茶禮盒推薦：天然無添加，送禮自用都合適
果乾茶禮盒是近年來的送禮新寵，無論是中秋、年節拜訪、生日，或是企業贈禮，不僅天然無負擔，又能顯現品味。
| 商品名稱 | 內容組合 | 價格（參考） | 保存期限 | 適合族群關注點 |
|---|---|---|---|---|
| 林檎珍藏 果茶果片茶禮盒 8 入 | 4 款果茶（鳳梨洛神、橙香櫻花、蘋果薄荷、草莓紅果）+ 4 款果片茶（紫韻莓香、福爾摩沙、橙香櫻花、檸香桂花） | 官網價 NT$380 | 建議 12 個月 | 同時體驗「濃郁果乾茶」＋「清爽果片茶」；適合追求儀式感、愛拍照分享的人 |
果乾茶禮盒推薦｜林檎珍藏 果茶果片茶禮盒8入
果乾茶禮盒
林檎珍藏果茶果片茶禮盒 內有果茶—鳳梨洛神、橙香櫻花、蘋果薄荷、草莓紅果四種口味，並搭配以低溫烘培的台灣鮮果乾為基底的天然果片茶—紫韻莓香、福爾摩沙、橙香櫻花、檸香桂花。
與一般果乾茶禮盒不同，這款同時包含「果乾茶」與「果片茶」。果乾茶提供濃郁果香茶感，而果片茶則讓你享受視覺美感與淡雅清新，一次體驗兩種不同層次的水果茶。
果乾茶與水果水常見 FAQ
Ｑ：果乾茶有咖啡因嗎？
視茶葉種類而定，如果是花草茶基底，幾乎無咖啡因；若搭配紅茶、綠茶則含有咖啡因。
Ｑ：水果水可以放隔夜嗎？
水果水建議當天飲用，隔夜容易氧化影響口感與營養，果乾茶及果乾水則可以放比較久。
Ｑ：孕婦可以喝果乾茶或水果水嗎？
果乾茶包以茶葉為基底，通常有咖啡因，而大部分果乾泡水、果片茶則無咖啡因，但還是要以該產品標示為主，但孕婦除了需避免過量咖啡因，有些果茶的草本成分也需注意。
Q：果乾茶會不會太甜？
如果是坊間的果乾茶，要注意額外添加的糖分含量，避免喝到過量大卡而不自知。
林檎行的果片茶皆堅持 無人工添加，甜味主要來自水果本身，或以甜菊代替傳統糖分。這樣不僅降低熱量，也讓果香自然呈現，不用擔心喝起來過甜或有負擔。
Q：這些茶適合冷泡嗎？
可以！林檎行的茶品在設計時就兼顧熱泡與冷泡需求。果乾茶熱泡時果香與茶香濃郁，冷泡則能慢慢釋放自然清香；果片茶則在冷泡後呈現清爽口感與漂亮色澤，非常適合夏天或聚會。
Q：為什麼要選擇果片茶？
果片茶除了口感清新，沖泡後還能看到完整果片在茶湯裡舒展，顏色自然漂亮，兼具味覺與視覺的享受。對喜歡拍照分享或注重飲品儀式感的人來說，果片茶是一個絕佳選擇。
Q：這些茶包適合送禮嗎？
非常適合！林檎行除了單品茶包，還設計了多款果茶與果片茶禮盒，口味多樣、外盒設計精緻，既能自用，也能作為節慶伴手禮，傳達健康又有品味的心意。
Q：茶底會不會有咖啡因？
A： 林檎行的茶包有不同選擇：紅茶基底的果乾茶帶有咖啡因，適合白天提神；果片茶與花草茶基底則幾乎無咖啡因，適合晚上或不想攝取咖啡因的人。
臺灣果乾茶包推薦｜林檎行
林檎行 嚴選臺灣在地水果，以低溫烘乾保留水果天然香氣與營養，果乾茶包口味多元，能滿足不同喜好。不管你是想獨自來點無負擔、無添加的果乾茶或果片茶，或是想要送人，林檎行也有最具臺灣特色果乾茶禮盒，點我立即選購！
